Att jag lider av kronisk inre stress ! Har kommit på det idag efter lektionen idag har dom symtomen som man får utav stress ... Spänningshuvudvärk , talar fort och hoppar över ord , trött , orkeslös , lätt retlig och irriterad m.m Det minsta lilla jag får stressa så blir jag enormt stressad och det påverkar det mesta jag gör och sen har jag väldigt svårt att lugna ner mej och ta djupa andetag och slappna av det tar tid ... detta påverkar faktiskt min vardag väldigt mycket ... det här är något som jag måste jobba med men det är inte lätt att sluta stressa när man är en stressig person ... jag kan gå upp tex en timme tidigare på morgonen för att känna att jag inte behöver stressa endå så stressar jag i onödan och sen blir sittandes en stund för jag stressade så mycket före ... Jag vill ha allt klart på en gång ... lika köper jag en sak som man måste bygga ihop själv , får jag ingen hjälp att bygga ihop den på en gång då gör jag det själv och blir oftast arg och irriterad för att jag inte förstår mej på ritningarna och att skruvarna sitter fel osv ... jag kan inte vänta utan jag måste få det gjort på en gång ! Lika skolan får jag en uppgift så vill jag börja med den i tid långt före innan den ska vara inne fast jag inte behöver igentligen ! Idag blev jag så där stressad så jag blev alldeles andfådd och började prata fort så folk knappt hörde vad jag sa och sen fick jag ont i magen ... tog ett tag som sagt var för mej att bli lugn igen ... det är väldigt jobbigt att det behövas så lite för att stressa upp hela mej ...

Är det någon som känner igen sig i det här ? Eller har haft det så här ? som kan ge lite råd hur man stressar ner på ett bra sätt ?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Slänger jag in en bildbomb så rolig har jag blivit :-)                                     ...

Tung dag idag men lägger endå på ett leende på läpparna bara för att ! ...

Ledsen att jag bloggar så dåligt nu för tiden ... men ni som följt min blogg vet varför , som plåser på såren så ger jag er en till bildbomb som vanligt får bilderna tala för sig själv !                         Puss & Kram så länge ...

Bilderna får tala för sig själv den här gången !                       ...

Jag bara ÄLSKAR den här låten ! Ingen låt har fått mej att rysa i hela kroppen som just den här låten gör , plus att Bruno Mars har den här hesheten speciellt i den här låten som jag är så jävla svag för när killar sjunger ! Jag bara njuter !    ...